關於「好看」這件事，是一場長期的自我探索過程：看著鏡子裡的自己是什麼模樣、頭髮撥一下會不會好看點、笑容是不是太少了些、身上的衣物是否太千篇一律了呢、提升衣服的品質會不會更不一樣，甚至開始思考，生活是否需要多一點的體驗？

在這個變「好看」的過程，是漫長且很不易的，時常需要為了美感而繳學費，卻又因為沒有進展和變化、因為得不到他人的認可，而感到浪費時間，甚至挫折感加重。

而在變「好看」這個漫漫長途中，「審美觀」往往都是最大課題，大多需要藉由一次又一次的挫折積累，用挫敗堆疊、培養出屬於自己的美感。但變「好看」定要如此辛苦、經過如此重重的關卡嗎？有沒有什麼方式，可以高效率、抄捷徑呢？

以鑑賞的方式來培養審美觀，就是一個極高效率的方法。

當我們以個人的感受、喜好，進行美感培養時，往往會有看不出哪裡好的盲點；抑或是當我們採用自認適合與否的方式時，會習慣性地對於陌生事物產生否定與排斥，而導致「好看」與自己漸行漸遠。但在鑑賞的過程中，就會有所差異，在欣賞各種人事物前，我們會先增加知識、擴充理解力，進而提出好與壞的評論。（延伸閱讀：想鑑賞好、體驗品質好的服裝？訂製西裝懶人包教你怎麼挑對好衣服）

當我們逐漸習慣用鑑賞取代個人喜好，透過不斷地經驗積累，便會潛移默化地成為自身的體驗與感受，也能快速地了解「好看」何在，並輕鬆駕馭各種不同「好看」的自己。而在這個過程中，我們的情感也會有所變化，表情越來越多樣、越來越有味道，品味就是在這一點一滴體驗中習得的能力。

當鑑賞結合體驗的生活持續時，我們會發現自己逐漸不一樣了，不僅表情柔和許多，更會開始在意自己的身材是否能維持得更好、別人眼中的自己是否合宜，甚至會因為自己的好看與否牽動情緒。這些變化讓我們的「氣質」開始轉變、讓自己開始與他人不同，而「氣質」才會是好看與否的關鍵。

好看但不耐看，通常是一個人擁有好看的五官，但氣質讓人覺得不太舒服；好看且耐看，則通常是取決於一個人的氣質很好，讓人想多靠近一點並產生好感。

在追求讓自己變「好看」的路上，五官是先天的，取決於基因，這是人生的前半場；氣質是後天的，奠基於自我探索，是追求自我成長的長期結果，這是可以掌握在自己手裡的人生後半場。

1. 以鑑賞取代個人喜好，增加知識與欣賞。
2. 將鑑賞得到的知識，透過體驗感受，逐漸轉化成個人情感，進而讓自己變得更好看。
3. 長期在鑑賞結合體驗的生活中，會逐漸薰陶出氣質，而氣質就是好看與否的關鍵。

願大家在追求好看的路上，都能有效率且立即獲得肯定。

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