然而，透過了解和增強關鍵的神經遞質——多巴胺、血清素和催產素，伴侶可以找到化解衝突、增進理解和深化親密感的方法，本文將透過常見的五大問題進行分析探討。

爭執時的首要任務是管理好自己的情緒。深呼吸、短暫的休息或是散步，都是有效降低立即反應和情緒化反應的方法。

這有助於維持頭腦清晰，從而更客觀地理解對方的立場和情感需求。

共同參與新奇和激動人心的活動能夠刺激多巴胺的釋放，增加快樂和滿足感。

計劃一次意外的約會、學習一項新的興趣或一起進行戶外探險，都能夠為關係注入新鮮感和活力。

增加正面互動的頻率能夠有效提升血清素水平，從而增強情緒穩定和幸福感。

定期表達感激、讚美對方的優點，或是共享成功和成就，都能夠強化夥伴間的情感連結。

身體接觸是提升催產素水平的有效方式，這包括擁抱、親吻、手牽手等親密行為。

規律的身體接觸不僅能增進親密感，還能增強信任感和安全感，為化解爭執提供了堅實的情感基礎。

在關係遇到挑戰時，重要的是回歸基本，記得為什麼在一起。

共同回顧美好的回憶、重溫初戀的感覺或是重新承諾未來的目標和夢想，都能幫助伴侶重建積極的情感連結。

對於希望在關係中深化情感連結的伴侶來說，Legere提供了一個共同探索和成長的平台。

無論是參加Legere舉辦的情侶工作坊/課程，還是一起體驗豐富的社群活動，包括《跨產業交流》、《Key Man Key Woman分享晚宴》、《廣度人際》、《深度人際》、《品牌招待》、《兩天一夜深度》、《兩天兩夜純女性》等等，都能讓伴侶在增進理解和信任的同時，共同創造美好回憶。

Legere的環境鼓勵開放和真誠的交流，提供了增強多巴胺、血清素和催產素水平的機會，從而為伴侶關係注入新的活力和親密感。在Legere，伴侶們能找到支持和靈感，幫助他們共同面對挑戰，打造更加堅韌和充滿愛的關係。

Legere里格以腦科學為基礎，豐富神經元連結，發展持續性關係，提供《跨產業交流》、《Key Man Key Woman分享晚宴》、《廣度人際》、《深度人際》、《品牌招待》、《兩天一夜深度交流》、《純女輕奢私宅兩天兩夜》等高含金量的生活與人際體驗，讓大家工作、生活更加成功與滿足。

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